Que prendre dans ma valise pour la maternité ?

La date d’accouchement arrive à grand pas et il est temps pour vous de préparer votre valise. C’est un moment important et vous ne souhaitez rien oublier.

Afin d’être sereine le jour J, il est préférable qu’elle soit prête au début du neuvième mois de grossesse (à 37 SA), c’est-à-dire au moins un mois avant la date prévue d’accouchement.

Voici une liste de choses à prendre dans votre valise pour la maternité :

Les essentiels pour maman

Un petit sac pour l’accouchement et la valise pour votre séjour.

Dans votre sac pour l’accouchement :

  • Les papiers importants : votre carte d’identité, carte vitale, carte de mutuelle, livret de famille et tout autre document important.
  • Un brumisateur : pendant l’accouchement il vous permettra de vous rafraichir tout en douceur
  • Une chemise de nuit, un slip, des serviettes hygiéniques
  • Des collations et des boissons : pour reprendre de l’énergie après l’accouchement.
  • Un appareil photo ou un téléphone portable : afin de commencer l’album photo de bébé et d’avoir des souvenirs de l’arrivé du nouveau-né.

Dans votre valise pour la maternité :

  • Des vêtements confortables : il est important que vous vous sentiez à l’aise pour votre séjour à la maternité. Prévoyez :
    • 2 pyjamas ou chemise de nuit (facile pour l’allaitement)
    • 1 tenue confortable par jour avec tops allaitement (si vous allaitez)
    • 1 paire de chaussons ou chaussures d’intérieur
    • 4 ou 5 slips confortables et recouvrant en cas de césarienne
    • 4 ou 5 soutiens gorge d’allaitement (n’hésitez pas à vous faire conseiller sur la taille car il faut penser aux montées de lait)
    • Des coussinets d’allaitement jetables ou lavables
    • 2 serviettes de bain foncées + 1 petite pour les mains + des gants
    • 1 sac pour le linge sale
  • Des produits de toilette : shampoing, savon, brosse à dents, dentifrice, sèche-cheveux.
  • Des serviettes hygiéniques : au moins 2 paquets de serviettes spécial nuit.
  • Un coussin d’allaitement : Si vous prévoyez d’allaiter, un coussin d’allaitement peut être très utile pour vous aider à trouver une position confortable.
  • Des livres, magazines
  • Des vêtements pour le retour à la maison : Emportez des vêtements confortables pour le retour à la maison.

Notre conseil + : si vous allaitez, pensez à prendre un petit carnet pour noter l’heure des tétées ou un bracelet en tissu pour se rappeler le sein à proposer à bébé.

valise maternité

Les essentiels pour bébé

Comme maman, bébé pourra avoir un petit sac pour la salle d’accouchement et la valise pour le séjour.

Pour la salle d’accouchement :

  • 1 dors-bien
  • 1 body manches longues qui se referment en cache cœur par devant
  • 1 brassière de laine (même si vous accouchez l’été)
  • 1 paire de chaussons ou de chaussettes pour garder ses petits pieds au chaud
  • 1 petit bonnet (même si vous accouchez l’été)
  • 1 petite couverture en polaire pour rester bien au chaud
  • 1 gigoteuse ou turbulette
  • 1 paire de moufles pour éviter que votre bébé ne se griffe

Pour le séjour :

  • 5 pyjamas (en fonction du gabarit annoncé, prévoir taille Naissance (0) ou taille 1 mois ou les 2)
  • 6 bodies manches longues qui se referment en cache cœur par devant (beaucoup plus pratique avec les nouveau-nés).
  • 2 brassières de laine
  • 2 paires de chaussons ou de chaussettes pour garder ses petits pieds au chaud
  • 1 petits bonnets
  • 1 petite couverture en polaire pour rester bien au chaud
  • 4 à 6 bavoirs modèle naissance
  • 1 gigoteuse ou turbulette
  • Son tout premier doudou
  • 2 capes de bain et 2 petites serviettes pour mettre sous bébé
  • 1 paquet de couches et plus encore : anticipez le retour à la maison ! ça part très très vite.
  • les produits de soin essentiels : gel lavant corps et cheveux, sérum physiologique, thermomètre. Dans certaines maternités, le premier nécessaire est fourni, renseignez-vous auprès de votre maternité.
  • Une tenue pour le retour à la maison et les photos
  • Une combinaison pour la sortie en période hivernale

couple maternité

Les essentiels pour papa

Le papa sera présent le jour de l’accouchement est aura un rôle important en soutenant la maman et en l’aidant à traverser ce moment magique. Aussi, voici une petite liste de ce que le papa peut prévoir :

  • Des vêtements confortables : le papa devrait porter des vêtements confortables et pratiques pour passer de longues heures à la maternité.
  • Des collations et des boissons : il est important que le papa ait de quoi se nourrir et se désaltérer pendant le travail et l’accouchement.
  • Un appareil photo ou un téléphone portable : pour prendre des photos et des vidéos de l’accouchement et des premiers moments avec le bébé.
  • Des écouteurs ou des boules Quiès : pour se détendre et se reposer pendant les moments de calme.
  • Des vêtements de rechange : en cas de besoin.
  • Des affaires de toilette : brosse à dents, dentifrice, déodorant, etc.
  • Des livres ou des magazines : pour passer le temps pendant les moments d’attente.
  • Une liste de numéros de téléphone importants : pour informer la famille et les amis de l’arrivée du bébé.
  • Des coussins ou des oreillers : pour aider la maman à se sentir plus à l’aise pendant le travail et l’accouchement.
  • De l’argent et des cartes de crédit : pour payer les éventuels frais supplémentaires à la maternité.

Notre conseil + : avis aux papas 😊, pensez « au cadeau de maman », c’est-à-dire un petit cadeau (bijoux ou autres) que vous pourrez offrir à la jeune maman pour la féliciter du travail accompli pendant l’accouchement et du merveilleux cadeau qu’elle vous offre en donnant la vie à votre bébé. Cette attention toute particulière est en général très appréciée par la jeune maman qui passera du stade de « femme enceinte » durant laquelle toute l’attention était portée sur elle, à « jeune maman » où toute l’attention sera plutôt portée sur bébé.

En préparant votre valise pour la maternité à l’avance, vous serez prêt pour le grand jour et vous pourrez vous concentrer sur l’accouchement et l’arrivée de votre bébé. N’oubliez pas que chaque femme est différente, alors n’hésitez pas à personnaliser cette liste en fonction de vos besoins et de vos préférences.

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